Pre-order
Pre-order

Gia đình tỉnh thức là tài liệu tham khảo cực kì hữu ích các bậc cha mẹ. Trong mỗi giai đoạn lớn lên, những đứa trẻ của chúng ta sẽ thay đổi. Từ những trải nghiệm quá khứ, hầu hết các bậc cha mẹ áp đặt cho con cái những điều chúng không muốn. Dần dần khoảng cách giữa hai bên dần lớn lên, gây tổn thương lẫn nhau và mất kết nối. Thông qua những tình huống cụ thể, Gia đình tỉnh thức mở ra một con đường cho con trẻ được làm chủ, khám phá và thể hiện giọng nói bên trong của mình. Chính từ đây, sự kết nối của con trẻ đối với chính bản thân mình và các thành viên khác được đẩy mạnh. Nhận thức được rằng mình có quyền sống đúng với bản chất của mình là một thành tố quan trọng cho khả năng phục hồi và trao quyền trong hiện tại và tương lai của con. Con trở thành một phần của cuộc cách mạng toàn cầu được xây dựng dựa trên lòng trắc ẩn, một thế giới phi bạo lực và thịnh vượng. Các bậc cha mẹ hiểu rằng mỗi mối quan hệ trong gia đình đều tồn tại với mục đích giúp từng thành viên phát triển. Phụ huynh xem con cái như một tấm gương để họ soi chiếu và thấu hiểu hơn về sự trưởng thành cũng như sự phát triển của mình. Thay vì sửa những hành vi mà họ nhìn nhận là lỗi của con, họ sẽ tìm kiếm và thay đổi bản thân để trở nên chín chắn và hiện hữu hơn. Điểm mấu chốt luôn nằm ở ý thức của cha mẹ chứ không phải ở hành vi của con trẻ. Việc được tự do khám phá sứ mệnh của mỗi cá nhân trao cho mỗi thành viên trong gia đình cơ hội được sống với tâm thế không sợ hãi và không có gánh nặng. Với khả năng tự nhận thức và niềm tin không giới hạn vào bản thân, khả năng thể hiện mình, mỗi thành viên sẽ cảm thấy tự do để khám phá, tìm tòi và sống đúng với con người thật. Mục lục: Về những ví dụ minh họa trong cuốn sách này PHẦN MỘT: SỰ TỈNH THỨC Chương 1: Làm mới góc nhìn, thay đổi phương pháp Chương 2: Văn hóa khiến cha mẹ thất bại ra sao? Chương 3: Những tác động vô hình lên phản ứng của chúng ta PHẦN HAI: NHỮNG LẦM TƯỞNG CỦA CHA MẸ Chương 4: Lầm tưởng #1 Nuôi dạy con cái là mọi vấn đề xoay quanh con trẻ Chương 5: Lầm tưởng #2 Đứa trẻ thành công là đứa trẻ luôn dẫn đầu Chương 6: Lầm tưởng #3 Có những đứa trẻ ngoan và có những đứa trẻ hư Chương 7: Lầm tưởng #4 Bạn sinh ra đã là một người cha/người mẹ tốt Chương 8: Lầm tưởng #5 Cha mẹ tốt là cha mẹ biết yêu thương Chương 9: Lầm tưởng #6 Nuôi dạy con cái là nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc Chương 10: Lầm tưởng #7 Cha mẹ cần kiểm soát PHẦN BA: THẤU HIỂU PHẢN ỨNG CỦA CHÚNG TA Chương 11: Nuôi dạy một đứa trẻ thực sự Chương 12: Những gì thực sự nằm phía sau phản ứng của chúng ta? Chương 13: Chuyển đổi cảm giác sợ hãi thành ý thức PHẦN BỐN: THAY ĐỔI KỸ NĂNG LÀM CHA MẸ Chương 14: Từ kỳ vọng đến sự kết nối Chương 15: Từ phản ứng vô tư đến sự hiện diện toàn tâm Chương 16: Từ hỗn loạn đến bình yên Chương 17: Từ có vai trò đến không có vai trò Chương 18: Từ cảm xúc đến cảm giác Chương 19: Từ ngộ nhận đến tự chủ Chương 20: Từ phán xét đến đồng cảm Chương 21: Từ kỷ luật đến ranh giới giác ngộ Chương 22: Từ chiến trường đến bàn đàm phán Phần kết: Thay da đổi thịt Phụ lục: 30 lời nhắc nhở mỗi ngày để xây dựng ý thức Lời cảm ơn Thông tin tác giả: Tiến sĩ Shefali Tsabary nhận bằng tiến sĩ chuyên ngành Tâm lý lâm sàng, Đại học Columbia, New York. Chuyên về tích hợp tâm lý học phương Tây và triết học phương Đông, Tiến sĩ Shefali mang những điều tốt đẹp nhất ở cả hai nơi đến cho khách hàng của mình. Bà là một chuyên gia về động lực gia đình và phát triển cá nhân. Tiến sĩ Shefali đã viết ba cuốn sách, trong đó có Làm cha mẹ tỉnh thức là cuốn sách bán chạy nhất theo bình chọn của Thời báo New York. Tiến sĩ Shefali cũng là diễn giả chính đã trình bày tại TEDx, Trường Kinh doanh Kellogg, Trung tâm Giáo dục và Hoà bình của Đức Đạt Lai Lạt Ma cũng như các hội nghị và hội thảo khác trên khắp thế giới. Bà cũng đã được giới thiệu trên Chương trình SuperSoul Sunday và Chương trình Lifeclass của Opral Winfrey. Khi nuôi dạy con cái, ta thường xuyên bắt gặp mình đứng trước cuộc chiến giữa lý trí và con tim, như luôn phải đi thăng bằng trên dây. Một phản ứng không phù hợp có thể làm khô héo tâm hồn con, ngược lại, một lời khen ngợi đúng lúc có thể tạo cảm hứng để con thăng hoa. Trong mỗi khoảnh khắc, ta đều phải lựa chọn xây hay phá, sưởi ấm hay làm nguội lạnh tâm hồn con trẻ. Hầu hết phụ huynh chúng ta đều vô tình vấp vào cái bẫy của việc áp đặt mong muốn của mình lên con cái. Hệ quả là thay vì nuôi dưỡng, mối quan hệ cha mẹ - con cái lại thường xuyên bóp chết tâm hồn đứa trẻ. Đây là lý do mấu chốt tại sao hiện nay rất nhiều trẻ em lớn lên trong hoang mang và trong nhiều trường hợp để lại hậu quả bệnh lý. Điều quan trọng nhất bạn phải nhận ra khi nuôi dạy con là không phải mình đang nuôi dưỡng một "bản sao thu nhỏ", mà là một linh hồn sống động riêng biệt. Con cái không phải là vật sở hữu của ta theo bất cứ cách nào. Khi hiểu sâu sắc điều này, ta biết điều chỉnh cách nuôi dưỡng con theo nhu cầu của con, chứ không nhào nặn con cho vừa với nhu cầu của ta. Làm cha mẹ tỉnh thức được viết ra với mong muốn độc giả, những người ngày ngày vật lộn với thiên chức làm cha mẹ - đặc biệt là những bậc phụ huynh đang có con ở tuổi vị thành niên, tìm thấy phao cứu sinh của mình. Và không bao giờ là muộn ngay cả đối với những phụ huynh đang gặp khó khăn trong việc gần gũi với con ở bất kỳ lứa tuổi nào. Tất nhiên, nếu bạn có con nhỏ hơn thì việc thiết lập nền tảng vững chắc càng sớm càng mang lại nhiều lợi ích. "Trong cuốn sách này, với những thuật ngữ đơn giản, đời thường nhất, Tiến sĩ Shefali Tsabary đề cập đến vai trò lớn lao của sự đồng cảm và phương pháp nuôi dưỡng nó thông qua mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. ..." - Cuốn sách được ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA viết lời giới thiệu Làm cha mẹ tỉnh thức cũng là sách New York Times Besteller 2019 4,7*/5 với 1,607 lượt đánh giá trên trang Amazon.com 4,2*/5 với 3,748 lượt đánh giá trên trang Goodreads.com Mục lục: Lời khen tặng Lời tựa Đôi điều gửi các bậc phụ huynh Chương 1: Một con người đích thực, như chính ta Chương 2: Mục đích tâm linh khi ta sinh con Chương 3: Giải phóng con khỏi sự phán xét của ta Chương 4: Thổi bay cái tôi Chương 5: Có phải con đang lớn lên Chương 6: Cuộc đời khôn ngoan Chương 7: Trẻ sơ sinh và “khủng hoảng tuổi lên hai” – thử thách lớn của cuộc đời Chương 8: Chuyển từ vai chính sang vai phụ Chương 9: Sự điên rồ của việc làm cha mẹ Chương 10: Dạy con bằng sự trọn vẹn thay vì những vết thương Chương 11: Tổ ấm hiện tại Chương 12: Sự kì diệu của những điều bình dị Chương 13: Gạt bỏ những kì vọng lớn lao Chương 14: Tạo không gian tỉnh thức trong cuộc sống của con Chương 15: Luôn hiện hữu để kết nối với con Chương 16: Đối mặt với lỗi sai của con Chương 17: Đôi cánh đại bàng Lời kết: Thấu hiểu sự vô minh Phụ lục: Định hướng tỉnh thức Thông tin tác giả: Tiến sĩ Shefali Tsabary nhận bằng tiến sĩ chuyên ngành Tâm lý lâm sàng, Đại học Columbia, New York. Bà được tiếp cận với quan điểm phương Đông từ rất sớm và lồng ghép quan điểm đó vào tâm lý học phương Tây. Sự lồng ghép giao thoa giữa phương Đông và phương Tây giúp bà tiếp cận với độc giả toàn cầu. Khả năng thu hút độc giả thiên về tâm lý và độc giả thiên về ý thức đã giúp bà trở thành chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nuôi dạy con.


38 
  • Đang chuyển hàng:  


Tìm hiểu thêm